2026年3月

減塩のすすめ新着!!

寒い時期は塩分を多く摂る時期です。保存食は塩辛く、鍋も塩分が多くなりがちです。 甘いお菓子も甘さを引き立たせるために塩分が入っています。 なぜ塩分が体に悪いのでしょうか？ 塩分の摂り過ぎで血中のナトリウム濃度が高くなると […]