コラム
80歳で後悔しないための歯磨き習慣
2026年7月10日
80歳で後悔しないための歯磨き習慣についてご紹介します。 かつては「朝昼晩、食後3分以内に3分間磨く」という『333運動』が広く知られていました。 平成元年には「8020運動（80歳で20本の歯を残す運動）」が始まり、現 […]
若い人も多い！脂質異常症とは？
2026年4月15日
健診では、高齢者の方には高血圧が、若い方には脂質異常症が多いです。 脂質異常症は自覚症状もなく放置されることも多く、脂質異常は数年後・十数年後・数十年後に脳梗塞や心筋梗塞を引き起こします。 最も老化と関係するのは動脈硬化 […]
