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グミの実を発見しました

赤く色づき、つやつやとしたグミの実が、病院敷地内になっていました。

グミの実を食べたことがありますか?

甘酸っぱいイチゴのようで、ほのかに甘味もあります。

皮が薄いので、そのまま食べられます。

また、グミの実はさまざまな効果があると言われています。

ビタミンやタンニンが豊富で抗酸化作用があります。

動脈硬化や生活習慣病の予防にも効果があるのだとか。

5月下旬から6月に赤く熟れていくグミの実を、あなたも見つけてみてください。

photo by Dr.M